Προσφέρουμε εκδρομές SUP, μαθήματα και ενοικιάσεις.

Οι έμπειροι εκπαιδευτές μας θα σας δείξουν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να κάνετε Stand Up Paddle μέσα σε λίγα λεπτά.

Μετά το πρώτο » μάθημα εισαγωγής SUP» … ΠΑΡΤΕ ΤΗ ΣΑΝΙΔΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΤΟ SUP!

ΤΙΜΕΣ

  • Μάθημα εισαγωγής SUP ΔΩΡΕΑΝ!
  • Ενοικιάστε σανίδας για 30 λεπτά. 10€
  • Ενοικίαση σανίδας για 60 λεπτά. 15€

 

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ!
Ομαδική Κράτηση (4 άτομα την ώρα)
3 + 1 ΔΩΡΕΑΝ

ΜΕΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Μερικές συμβουλές για όσους δοκιμάσουν το SUP για πρώτη φορά:

Εάν είστε αρχάριος, αφήστε την πρώτη σας φορά να είναι σε ήρεμα, ήσυχα νερά και να έχετε κατά νου ότι θα μπορούσατε να πέσετε! Αυτό είναι το διασκεδαστικό κομμάτι!

  • Βγάλτε τη σανίδα έξω μέσα στο νερό, ώστε το πτερύγιο να μην χτυπήσει το κάτω μέρος.
  • Ξεκινήστε στα γόνατά σας και κάντε μερικά χτυπήματα σε κάθε πλευρά της σανίδας
  • Αργά, σηκωθείτε με ένα πόδι κάθε φορά και παραμείνετε στη μέση της σανίδας με τα πόδια σας παράλληλα με τον ορθοστάτη – περίπου στο πλάτος του ώμου.
  • Κρατήστε μια ελαφριά κάμψη στα γόνατα και τον κορμό σας στο κέντρο της σανίδας.
  • Κρατάτε πάντα το κουπί από το πάνω μέρος της λαβής. Πολλοί άνθρωποι θέλουν πάντα να κρατούν το κουπί σαν σκουπόξυλο, και με τα δύο χέρια πάνω στον άξονα. Μην το κάνετε! Πάντα να το πιάστε από την επάνω λαβή με το ένα χέρι και το άλλο πάνω στον άξονα.
  • Κρατήστε τα πόδια σας παράλληλα και απλώστε τα στο πλάτος του ώμου. Ο καθένας θέλει να πάρει μια στάση σερφ, αλλά αυτό κάνει την κωπηλασία στο ήρεμο νερό δέκα φορές πιο δύσκολη. Επιπλέον, θα πέσετε. Κρατήστε τη στάση του surf για το surf και κρατήστε τα πόδια σας παράλληλα με τα δάχτυλα στραμμένα προς τη μύτη.
  • Βεβαιωθείτε ότι η λαβή σας στο κουπί είναι στο πλάτος του ώμου. Οι σύντομες λαβές θα σας δώσουν ένα ανίσχυρο χτύπημα
  • Βυθίστε πλήρως τη λεπίδα στο νερό και κάντε ένα μακρύ χτύπημα, αφήνοντας τους μεγάλους μυς της πλάτης σας να κάνουν τη δουλειά. Πολλοί άνθρωποι βάζουν το πλήρες βάρος του χτυπήματος στα χέρια. Αφήστε τους μεγάλους μυς της πλάτης να κάνουν το κύριο βάρος της εργασίας.

SUP Kids + Ladyzone

Οργανωμένος χώρος για τα παιδιά και τους γονείς.

Απολαύστε SUP Yoga ενώ το παιδί σας διασκεδάζει σε επιτηρούμενο ασφαλή χώρο.

ΠΟΥ